임신당뇨 식단, 이것 하나로 끝! 10년차 전문가의 식단표, 관리 비법 총정리
임신 테스트기의 두 줄을 확인한 기쁨도 잠시, '임신성 당뇨'라는 예상치 못한 진단을 받고 눈앞이 캄캄해지는 분들이 많으실 겁니다. "이제 뭘 먹어야 하지?", "아기에게 문제가 생기면 어쩌지?" 하는 불안감에 인터넷을 헤매보지만, 단편적인 정보들만 가득해 오히려 더 큰 혼란에 빠지기 일쑤입니다. 지난 10년간 영양 상담 전문가로 일하며 수많은 임신당뇨 산모님들을 만나왔습니다. 이 글은 그분들의 시간과 돈, 그리고 무엇보다 마음고생을 덜어드리기 위해 쓴 저의 모든 경험과 노하우를 담은 결과물입니다. 단순히 '이것 드세요, 저것 피하세요' 수준을 넘어, 임신당뇨의 근본 원리부터 실전 식단표 짜기, 외식 팁, 그리고 출산 후 관리까지, 당신의 모든 궁금증을 이 글 하나로 완벽하게 해결해 드리겠습니다. 임신당..