복날 복달임 완벽 가이드: 2025년 삼복 날짜부터 최고의 보양식까지 총정리 (모르면 손해!)
점점 더워지는 날씨에 벌써부터 지치고 입맛이 없으신가요? 유난히 땀을 많이 흘리는 여름철, 기력이 쇠하고 무기력함을 느끼는 것은 자연스러운 현상입니다. 이럴 때 우리 조상들은 '복날'을 정해 '복달임'을 하며 여름을 건강하게 날 지혜를 발휘했습니다. 10년 넘게 한식과 절기 음식을 연구해온 전문가로서, 오늘은 여러분의 시간과 돈을 아껴드릴 복날과 복달임의 모든 것을 알려드리겠습니다. 이 글 하나로 2025년 복날 준비는 완벽하게 끝낼 수 있을 겁니다.2025년 복날, 정확한 날짜와 그 의미는 무엇일까요?2025년 복날(삼복) 날짜는 초복 7월 20일(일), 중복 7월 30일(수), 말복 8월 9일(토)입니다. 복날은 일 년 중 가장 더운 시기로, '엎드릴 복(伏)' 자를 써서 더위의 기세에 굴복한다는 의..