입덧 12주, 끝이 보이지 않는 터널? 출구 전략 완벽 가이드 (feat. 10년 차 산부인과 전문의)
임신 12주 차, 아기집이 안정되고 유산의 위험이 줄어드는 시기라 한숨 돌릴 만도 한데, 지긋지긋한 입덧은 끝날 기미가 보이지 않으신가요? 먹덧, 토덧, 침덧 등 종류도 다양한 입덧 때문에 일상생활조차 버겁게 느껴지시는 예비 엄마들이 많으실 겁니다. 10년 넘게 진료실에서 수많은 산모님들을 만나 뵌 저에게 "원장님, 입덧은 도대체 언제 끝나나요?", "이러다 아기한테 영양이 안 가는 건 아닐까요?"라며 눈물로 호소하시던 모습이 아직도 눈에 선합니다. 이 글은 바로 그 끝이 보이지 않는 입덧 터널 속에서 힘들어하는 당신을 위해, 10년 차 산부인과 전문의의 모든 경험과 노하우를 눌러 담아 작성했습니다. 입덧 12주 완화 전략부터, 선배맘들의 '찐' 아이템 효과 분석, 그리고 병원에 꼭 방문해야 하는 위험 ..